Cours individuels
Dans une société où tout doit être rapide et intense¸ avec cette discipline, c’est revenir dans l’instant, prendre un temps pour soi.
Le cour individuel peut être une alternative pour découvrir les bienfaits du yoga selon sa situation de santé ou comme accompagnement après une maladie.
Après un échange pour vous rencontrer, je vais tenir compte de vos besoins, de vos aspirations. Je veillerai à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même.
Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans les séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels.
Tarifs des cours :
1h30
1 séance / mois : 50 €
3 séances / mois : 120 € (soit 40 € la séance)
Pour plus de renseignements, contactez-moi.
Atelier 